2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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1533 kcal
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지방: 103.89g | 단백질: 109.05g | 탄수화물: 39.46g.
아침 식사: 아메리카노, Isigny 이즈니 무염버터 포션. 점심 식사: 배추, 매일 생크림, 달걀, 브로콜리, 새송이버섯, 서울우유 Fresh 버터, 베이컨 (건조됨). 저녁 식사: 생태찌개, 육회. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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