2016년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 18일:
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1473 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 97.76g.
아침 식사: 시루떡, Isigny 이즈니 무염버터 포션, 라떼 커피. 점심 식사: 아메리카노, 돼지국밥. 저녁 식사: 새송이버섯, 서울우유 Fresh 버터, Isigny 이즈니 무염버터 포션, 코스트코 척아이롤. 간식/기타: 팔레오 햄프씨드. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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