|
Ohhhh man bin ich heute noch müde, ich brauche bestimmt 100 Tassen Kaffee um wach zu werden. Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. Wieder eine Tafel Schokolade weniger auf den Rippen,wenigstens was Gutes.
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 45.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
|
1171 kcal
|
지방: 29.82g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 186.28g.
아침 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, Hofmaier Nussschinken, Hirse-Buchweizen-Brot, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft. 저녁 식사: Stardrink Cola Mix 0%, Pink Lady Äpfel, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft, Tropical Coconut Chips Sweet Blossom, Goldland Blütenhonig, Chiapudding, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. 간식/기타: Espresso, Kaffee, Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
|
|
4292 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 1 분, 버피테스트 - 1 시간 10 분, 요리 - 15 분, 국민체조 - 15 분, 읽기 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 8 시간 44 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Na du könntest mir Nachts mal etwas von deiner Müdigkeit abgeben, ich stehe ja seit Wochen schon Nachts um 2:00 Uhr hellwach auf der Matte. Dafür bin ich ab 16:00 Uhr nicht mehr zu gebrauchen...
Auch dir nen guten Start in die Woche 😀
2016년 10월 16일 작성이: Josie27072010
|
Dann trink doch lieber eine Tasse grünen Tee. Kaffee macht mich auch nicht wach, der dient nur dem Genuss.
2016년 10월 17일 작성이: näschen87
|
das wünsche ich auch, das kann jeder Mensch gebrauchen.
2016년 10월 17일 작성이: Traumtaenzerin53
|
2016년 10월 17일 작성이: Apfelk3rn
|
Okay überlebt. 8 Tassen Kaffee und 2 Espresso und nicht eingeschlafen. Nennt mich Held!
2016년 10월 17일 작성이: Fagmich
|
2016년 10월 17일 작성이: Schalkerin1904
|
Eher Neid. Bei der Menge könnte ich heute abend nicht mehr schlafen.
2016년 10월 17일 작성이: isamaus1980
|
@isamaus1980, ich habe ehr ein anderes Problem, ich habe ein Abo gewonnen auf das weiße Edelporzellan im Stillen Örtchen... es ruf schon wieder...
2016년 10월 17일 작성이: Fagmich
|
Das würde auch noch dazu kommen 😂
2016년 10월 17일 작성이: isamaus1980
|
Ich muss dir danken. -100 g haben mich noch nie glücklich gemacht. Aber der Vergleich mit einer Tafel Schokolade - wow! So erkennt man, dass man doch etwas geschafft hat. Danke für diese Erkenntnis! :)
2016년 10월 18일 작성이: 99DEEPBLACK
|
@99DEEPBLACK, ja Schokolade ist meine Maßeinheit. Die kleinen süßen sündigem Dinger, 1 Tafel hat 100 Gramm, 10 Tafeln haben 1 Kilo und so weiter...ich habe also bis dato 456 Tafeln Schokolade weniger...
2016년 10월 18일 작성이: Fagmich
|
Wahnsinn! Meine Maßeinheit waren bisher immer 1 l Packungen Milch. lol
2016년 10월 18일 작성이: 99DEEPBLACK
|
Hihi, das sind bei mir dann jetzt um die 500 Tafeln Schokolade. Ich rechne zurzeit in 12,5 kg Kartoffelsäcken, das kann ich mir besser vorstellen 😁🌞
2016년 10월 18일 작성이: Viviace
|
Wobei mein nächstes größeres Ziel ist, einmal meine Mutter "abgenommen" zu haben, sie hat 63 kg 🌞
2016년 10월 18일 작성이: Viviace
|
LOL Das sind natürlich auch beachtliche Maßeinheiten! :D
2016년 10월 18일 작성이: 99DEEPBLACK
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|