2016년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
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1746 kcal
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지방: 138.64g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 19.78g.
아침 식사: Isigny 이즈니 무염버터 포션. 점심 식사: 배추김치, 곰탕, 서울우유 Fresh 버터. 저녁 식사: 달걀, 올리브기름, 삼겹살구이. 간식/기타: 아메리카노, 서울우유 Fresh 버터, 팔레오 햄프씨드, 이마트 진심을 담은 플레인 요거트 (150g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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