2016년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
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2173 kcal
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지방: 182.48g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 40.26g.
아침 식사: 올리브기름, 비엔나, 배추, 계란후라이, 서울우유 버터, 조지아 고티카 아로마블랙. 점심 식사: 녹색 줄기 콩, 가지, 코스트코 척아이롤, 서울우유 Fresh 버터. 저녁 식사: 체다 치즈, 녹색 줄기 콩, 올리브기름, 비엔나. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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