2016년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
|
2275 kcal
|
지방: 88.17g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 269.02g.
아침 식사: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Chicken Breast, Gala Apples. 저녁 식사: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 간식/기타: Popchips Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|