2016년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
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2034 kcal
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지방: 164.22g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 39.75g.
아침 식사: 라떼 커피. 점심 식사: 대림선 실곤약, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 매일 생크림, 배추, 두부. 저녁 식사: 계란후라이, 체다 치즈, 새송이버섯, 비엔나, 올리브기름, 서울우유 버터. 간식/기타: 마른오징어. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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