2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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1561 kcal
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지방: 130.06g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 25.83g.
아침 식사: 앵커 무염버터, 서울우유 서울우유, 아메리카노. 점심 식사: 앵커 무염버터. 저녁 식사: 파프리카, Healthy Origins 코코넛오일, 아메리카노, 아보카도, 달걀, 앵커 무염버터, 양파, 토마토, 목우촌 목우촌갈비. 간식/기타: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업, 달걀. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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