| 2021년 09월 |
| 일 12: |
895 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
23.64g |
|
195.12g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
788 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
37.64g |
|
61.23g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
30.70g |
|
46.02g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1448 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.34g |
|
92.14g |
|
83.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
1213 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
67.75g |
|
121.28g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1100 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.56g |
|
49.90g |
|
115.20g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1479 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.43g |
|
83.60g |
|
96.38g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1694 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.33g |
|
81.45g |
|
139.79g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
96.52g |
|
124.68g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.11g |
|
73.71g |
|
160.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 2: |
1347 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
93.37g |
|
168.07g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1325 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
91.94g |
|
175.95g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 화 29: |
350 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
10.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
105 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.46g |
|
1.46g |
|
26.44g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 31: |
699 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
36.43g |
|
1.25g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1418 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.27g |
|
52.05g |
|
17.91g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
170 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
5.29g |
|
8.86g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1477 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.59g |
|
50.60g |
|
72.18g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
22 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
1.08g |
|
4.82g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
485 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
55.98g |
|
8.23g |
|
-
|
-
|
