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So zum Freitag hin sind 100 Gramm weniger nicht schlecht, eigentlich war aber das Ziel 108,5 Kg angestrebt. Sollte also abends nicht Schokolade essen.
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108.6 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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994 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 30.41g | 탄수화물: 141.54g.
아침 식사: Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen, Sava Fruchtaufstrich Aprikose/Apfel. 점심 식사: Real Quality Beerenmischung. 저녁 식사: Zimbo Hinterkochschinken, Kürbiskernbrötchen. 간식/기타: Volvic Wasser, Leitungswasser, Kräutertee, Leibniz Pick Up! Minis. 더보기
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3626 kcal
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운동:
가사 - 15 분, 마사지 - 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 읽기 - 40 분, 휴식 - 7 시간 35 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2016년 09월 30일 작성이: Josie27072010
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😋 versuchst doch mal mit einem Stück und nicht mit ne ganzen Tafel
Mal ganz frech grinst
2016년 09월 30일 작성이: Kathleen0871
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... da fühlen sich die restlichen Stücke doch so einsam in der Folie! ;-)
2016년 09월 30일 작성이: thu-online
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... das fand meine Phantasia-Herde in der Tüte auch gestern hihi
2016년 09월 30일 작성이: Cocktailnase
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Da lag doch wohl gestern was in der Luft! Bei mir gab´s Nutella! Es hat gefleht,gebettelt u. herzzerreißend geweint . . . :(
2016년 09월 30일 작성이: Schalkerin1904
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Diese Leckereien sind so Böse. Schauen aber immer so verführerisch...
2016년 09월 30일 작성이: Fagmich
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Ich sag´es Dir! Braungebrannt hat sich die Creme in das Glas geschmiegt, köstlich duftend . . . Wer kann da schon N E I N sagen!? :)
2016년 09월 30일 작성이: Schalkerin1904
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Ja sag ich doch... Diese Verführung🍫🍯
2016년 09월 30일 작성이: Fagmich
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Hallo, an alle ✌️️
Ich hab mir hier die App installiert und hab da mal ne Frage:
Wo kann man sein Profilbild ändern?
Desweiteren noch die Frage, ob man sie auch Gerichte selber erstellen kann?
Vielen Dank für eure Mithilfe 🙏
2016년 09월 30일 작성이: Piti Platsch
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Schau mal Rechts, meine Toolbox :)
2016년 09월 30일 작성이: Schalkerin1904
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Hey Pitti Platsch der Große, du musst auf die Webseite gehen. Da geht es dann.
2016년 09월 30일 작성이: Fagmich
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2016년 09월 30일 작성이: Piti Platsch
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