Jazzue님의 저널, 2016년 09월 28일

2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 17.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:

2016 kcal

지방: 95.42g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 206.24g. 아침 식사: American Erdnusscreme, Schär Landbrot. 점심 식사: Ei, Erbacher Feine Klare Suppe. 저녁 식사: Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). 간식/기타: Crusti Croc Salzstangen. 더보기

2983 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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