dcario님의 저널, 2016년 09월 8일

2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg.    남은양: 8.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
2056 kcal 지방: 91.30g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 237.62g.   아침 식사: Espaguetis, Calabacines Tiernos, Bistec de Res, Pollo (Apanado y Frito), ICEE Icee Blue Raspberry. 점심 식사: Turin Conejos, Fideos Chow Mein, Chinos, Scallions or Spring Onions, Bamboo Shoots, Lard, Sprouts, Soy Sauce, Pork. 간식/기타: Nestlé Carlos V (20g). 더보기
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