2016년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 3일:
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2533 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 352.16g.
아침 식사: Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Alpenmark Maasdamer, Wasa Vollkorn, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. 간식/기타: Pfanner Ice Tea Pfirsich, Crusti Croc Salzstangen, Bier, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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