2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1595 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 166.46g.
아침 식사: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Bockwurst, Weizenbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Maasdamer, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. 점심 식사: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 저녁 식사: Aldi Grüne Soße, Pellkartoffeln. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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