2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
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1956 kcal
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지방: 74.78g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 229.47g.
아침 식사: Bananenmilch, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Feinkäserei Frischkäse Bunter Pfeffer. 저녁 식사: Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa. 간식/기타: Bier, Magnum Double Peanut Butter, Crusti Croc Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Duplo Duplo. 더보기
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2721 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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