2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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1695 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 46.76g | 탄수화물: 297.10g.
아침 식사: Tomaten, Goldblume Baguette Brötchen. 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: American Style Chili-Cheese Nuggets, American Style Frischkäse Jalapenos, Lidl Weichkäse Oliven Salat. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, Merci Merci Finest Selection, Merci Petits Kaffee Sahne, Kaffee mit Milch. 더보기
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3114 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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