Jazzue님의 저널, 2016년 07월 31일

2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:

1943 kcal

지방: 111.81g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 174.37g. 아침 식사: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gekochtes Ei, Goldblume Baguette Brötchen. 점심 식사: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. 간식/기타: Sangria. 더보기

3195 kcal

운동: 런닝머신 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Jazzue님의 체중기록

전체 내역보기

Jazzue님의 저널, 2016년 07월 31일

댓글달기

Jazzue님의 체중기록