2016년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 16일:
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2347 kcal
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지방: 104.89g | 단백질: 110.76g | 탄수화물: 228.68g.
아침 식사: Alpenmark Toastkäse, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Kokoskuchen, Bohnensalat, Nudelsalat, Italienisches Brot, Valess Gouda, Quorn Pfeffer Grill Steak, Valess Sweet BBQ. 간식/기타: Schokoriegel, Eierlikör, Kaffee mit Milch, Mr. Brown Coffee-Drink. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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