2015년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 3일:
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1631 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 112.50g | 탄수화물: 172.24g.
아침 식사: Bananas, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Chicken Breast, Japanese Pear. 저녁 식사: Bar Harbor Clam Chowder. 간식/기타: Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dried Squid, Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Publix Red Seedless Grapes, Kroger Pork Rinds, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2015년 12월 3일 작성이: jmb3450
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2015년 12월 3일 작성이: Jones Jennifer
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Ha! Thanks you guys(and girl). The tracks are far far away ... but moving toward them. Tracks were 8 pounds and 6 months ago. But, will get there.
2015년 12월 3일 작성이: br_e_co
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2015년 12월 3일 작성이: snezica
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