2015년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 29일:
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1279 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: 천도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과. 점심 식사: 계란장조림, 피클, 상추, 배추김치, 잡곡밥. 저녁 식사: 해미리 믹스너트, 고로케, 떡볶이. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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