2015년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 1일:
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934 kcal
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지방: 19.80g | 단백질: 30.18g | 탄수화물: 170.15g.
아침 식사: 계란장조림, 참외. 점심 식사: 된장, 상추, 잡곡밥. 저녁 식사: 오뚜기 김치라면, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 참외, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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