2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1202 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 33.91g | 탄수화물: 136.32g.
아침 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 점심 식사: BLOX Жвачка Peppermint, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Вино Красное Сухое, Карлов Двор Сыр Oldfort, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. 저녁 식사: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. 간식/기타: Хадыженское Пиво. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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