>みゆき<님의 저널, 2024년 05월 2일

2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.1 kg 지금까지 감소한: 21.9 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:

777 kcal

지방: 22.22g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 107.54g. 아침 식사: Чай, Луковый Суп, Карабуэль Тыквенный Сок. 점심 식사: Балтимор Кетчуп Адмирал, Цветная Капуста, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Love Is Жевательная Резинка, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. 간식/기타: Яблоко. 더보기

2068 kcal

운동: 배구 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 30 분. 더보기

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