2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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2736 kcal
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지방: 106.15g | 단백질: 156.66g | 탄수화물: 273.53g.
아침 식사: Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%, Licor 43 Licor 43, Andatti Capuchino Moka, Tortilla de Maíz, Barbacoa, Kellogg's Rice Krispies Treats. 점심 식사: Sabritas Paketaxo, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Doña María Mole Listo para Servir. 저녁 식사: Torta de Milanesa, Torta de Pierna. 간식/기타: Kellogg's Choco Krispis Pops, Alpura Alpura Extra Proteína, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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