2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
1389 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Дикси Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой. 점심 식사: Asia Fest Чипсы Нори, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша. 저녁 식사: Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриная Грудка, Карельская Жемчужина Кола, Чебурек. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|