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Zuviel gegessen gestern, wenig getrunken und dazu noch eine Prise Wasser. Wird nächste Woche wieder reguliert. Genießt den Rest vom Wochenende ihr lieben. 😊
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92.5 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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2193 kcal
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지방: 106.44g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 193.65g.
아침 식사: Milbona Bio Butterkäse, Bäckerei Schneider Sesambrötchen, Milbona Frischkäse der Sahnige, Gekochtes Ei, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. 점심 식사: Hühnchen (Paniert und Gebraten). 저녁 식사: Kartoffelgratin. 간식/기타: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Duplo Duplo. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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