2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
2312 kcal
|
지방: 65.03g | 단백질: 171.50g | 탄수화물: 262.84g.
아침 식사: Torta de Milanesa, McCormick Conserva de Fresa Balance, Dulces de la Rosa Mazapán Untable , Aladino Crema de Cacahuate Honey Crunchy, Bimbo Cero Cero Multigrano, Naranjas, Huevo, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Tuny Atún en Agua Clásico , Maizena Fécula de Maíz, Papa, Bimbo Pan Molido , Cebollas. 저녁 식사: Kellogg's Choco Krispis Pops, Alpura Alpura Extra Proteína, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 간식/기타: Ricolino Duvalín, Turin Baileys Chocolates. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|