2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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2030 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 152.25g | 탄수화물: 220.85g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, MISSION Tortillas de Maíz AMARILLAS, USDA Champiñones Comunes, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. 점심 식사: KIRKLAND Signature YOGURT ESTILO GRIEGO ORGÁNICO NATURAL, KIRKLAND Signature MORAS AZULES ORGÁNICAS, USDA Plátano, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO, KIRKLAND Signature ORGÁNICA CREMA de CACAHUATE CREMOSA. 저녁 식사: LIBANIUS Pan Pita TRADICIONAL, Messana QUESO PARMESANO, Member's Mark NUECES PECANAS en Mitades sin Cáscara, Kirkland Tomates Tomates, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. 간식/기타: USDA Plátano, KIRKLAND Signature YOGURT ESTILO GRIEGO ORGÁNICO NATURAL, KIRKLAND Signature MORAS AZULES ORGÁNICAS, KIRKLAND Signature ORGÁNICA CREMA de CACAHUATE CREMOSA. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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