2024년 05월 |
토 18: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
152.30g |
|
221.53g |
|
-
|
-
|
금 17: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
152.30g |
|
221.53g |
|
-
|
-
|
목 16: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
152.30g |
|
221.53g |
|
-
|
-
|
수 15: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
152.30g |
|
221.53g |
|
-
|
-
|
화 14: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
152.30g |
|
221.53g |
|
-
|
-
|
월 13: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
152.30g |
|
221.53g |
|
1692*
|
338
|
일 12: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
1985*
|
45
|
토 11: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
1786*
|
244
|
금 10: |
1015 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
75.98g |
|
110.13g |
|
2489*
|
1474
|
목 9: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
2413*
|
383
|
수 8: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
2847*
|
817
|
화 7: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
2340*
|
310
|
월 6: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
2674*
|
644
|
일 5: |
1015 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
75.98g |
|
110.13g |
|
1810*
|
795
|
토 4: |
1692 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
127.74g |
|
185.25g |
|
2083*
|
391
|
금 3: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
2471*
|
441
|
목 2: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
2857*
|
827
|
수 1: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
152.24g |
|
220.81g |
|
2033*
|
3
|
2024년 04월 |
화 30: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
152.12g |
|
220.79g |
|
1962*
|
68
|
월 29: |
2030 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
152.04g |
|
220.79g |
|
1531*
|
499
|