2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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2614 kcal
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지방: 120.38g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 317.08g.
아침 식사: YOZM 아카시아 허니스틱, 아몬드, 그릭요거트. 점심 식사: 무나물, 콩나물무침, 참기름, 계란후라이 (지방없이), 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 동원 개성 감자만두, 요플레 오리지널 블루베리 (200g). 간식/기타: 바나나, 농심 새우깡 (90g), GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 약과. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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