2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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822 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 93.44g.
아침 식사: Richy 오트밀 미니바이트. 점심 식사: 소금, 새송이버섯, 공기밥, ardo 컬리플라워라이스, 하림 닭가슴살 블랙페퍼. 저녁 식사: 양배추, 미나리, 새송이버섯, 쌈장, 돼지고기 뒷다리살, 밥. 간식/기타: 하이트진로 하이트제로. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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