2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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770 kcal
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지방: 8.90g | 단백질: 158.80g | 탄수화물: 14.10g.
아침 식사: 아침 바로먹는 닭가슴살 훈제. 점심 식사: 아침 바로먹는 닭가슴살 훈제, 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛). 저녁 식사: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추. 간식/기타: 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛), 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛). 더보기
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안정된 체중
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