2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
|
2423 kcal
|
지방: 73.78g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 326.40g.
아침 식사: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 파리바게트 플레인 베이글. 점심 식사: 맘스터치 케이준양념감자, 큰 햄버거. 저녁 식사: 김치, 바르다김선생 바른 김밥, 농심 육개장 라면. 간식/기타: 동원 비피더스 명장 포도, 아시아 배, 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|