2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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2073 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 284.90g.
아침 식사: 수란, 조미김, 무장아찌, 오징어젓갈, 미역줄기볶음, 깍두기, 오징어숙회, 콩나물국밥. 점심 식사: 남양 요구르트, 김치전, 고추장아찌, 깍두기, 동원 비엔나소세지, 닭곰탕, 흑미밥. 저녁 식사: 파리바게트 플레인 베이글, 하루견과 하루견과 화이트, 동원 비피더스 명장 포도, 프리코 에멘탈 슬라이스, 아시아 배. 간식/기타: 아메리카노, 에스프레소 커피. 더보기
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안정된 체중
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