2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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2440 kcal
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지방: 90.96g | 단백질: 99.77g | 탄수화물: 296.23g.
아침 식사: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 파리바게트 플레인 베이글. 점심 식사: 고추멸치볶음, 비비고 백김치, 멸치볶음, 무장아찌, 숙주나물, 시금치나물, 파김치, 무김치, 배추김치, 달걀, 낙지, 낙지젓갈, 연포탕, 공기밥. 저녁 식사: 아시아 배, 프리코 에멘탈 슬라이스, 동원 비피더스 명장 포도, 하루견과 하루견과 화이트, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 파리바게트 오늘도신선한식빵. 간식/기타: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 디카페인 커피, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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