2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
1855 kcal
|
지방: 58.78g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 240.90g.
아침 식사: 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 커피, 파리바게트 플레인 베이글. 점심 식사: 남양 요구르트, 양파, 무장아찌, 잡채, 김치, 소불고기, 두부된장국, 밥, 보리밥. 저녁 식사: 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 사과, 파리바게트 플레인 베이글, 동원 비피더스 명장 포도. 간식/기타: 미닛메이드 조이 사과, 에스프레소 커피. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|