2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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2005 kcal
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지방: 77.16g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 245.19g.
아침 식사: 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 파리바게트 플레인 베이글. 점심 식사: 깍두기, 남양 요구르트, 비빔국수, 찜닭, 조미김, 배추된장국, 흑미밥. 저녁 식사: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 프리코 에멘탈 슬라이스, 사과, 파리바게트 플레인 베이글, 하루견과 하루견과 화이트. 간식/기타: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 에스프레소 커피, 롯데 카스타드. 더보기
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안정된 체중
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