2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1634 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 273.65g.
아침 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 크라운 키커바. 점심 식사: 프렌치카페 커피믹스, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 가래떡. 저녁 식사: 사과, 소고기구이, 콜라비, 누룽지탕. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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