2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1363 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 241.66g.
아침 식사: 찐감자. 점심 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. 저녁 식사: 키도 크리미버터향크래커 샌드위치, 감자조림, 시래기된장국, 웰팜 바로 데워먹는 야채찜, 찐감자. 간식/기타: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 프렌치카페 커피믹스, 딸기. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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