2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1842 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 132.02g | 탄수화물: 176.07g.
아침 식사: 동서식품 프리마, 커피, 훈제 연어, 아시아 배, 하루견과 하루견과 화이트, Wasa Multi Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스. 점심 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 김치, 밥, 등심돈까스. 저녁 식사: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 사과. 간식/기타: 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼. 더보기
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안정된 체중
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