2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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2297 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 130.74g | 탄수화물: 287.21g.
아침 식사: Tryall 分離蛋白粉-鴛鴦奶茶（低脂低糖）, 源榖食代 洋車前子粉, 統一生機 有機奇亞籽, 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 水煮蛋, 全家 夯地瓜, 全家 烤馬鈴薯. 저녁 식사: 全家 義式經典嫩雞胸, Tryall 茶湯會分離豌豆蛋白-紅豆拿鐵, 青花菜, 水煮蛋, 全家 烤馬鈴薯, Tryall 分離蛋白粉-鐵觀音奶茶(低糖低脂）. 간식/기타: 7-11 日式白玉糰子, 全聯 日式草莓大福, 全聯 牛番茄, UHA 味覺糖 酷露露Q糖 草莓味, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 厚抹茶千層薄餅, 草莓. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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