2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1607 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 126.63g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: 트윅스 트윅스 미니, 허닭 병천 전통 야채순대, 달걀, ardo 컬리플라워라이스, 돼지고기 뒷다리살, 밥. 저녁 식사: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 돼지고기 뒷다리살, 밥. 간식/기타: 네슬레 킷캣 미니, 동화씨앤에프 쌀미니약과, 제너럴밀스 풋젤리, 트윅스 트윅스 미니, 오리온 투니스 치즈크런치, 오리온 단백질칩 칠리살사. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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