2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1750 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 125.39g | 탄수화물: 201.27g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 香蕉, 嘉鄉 無糖豆漿, Tryall 分離蛋白粉-鐵觀音奶茶(低糖低脂）, 統一生機 有機奇亞籽, 7-11 熱美式(大). 저녁 식사: Tryall Light分離蛋白粉-楓糖奶茶（低脂低糖）, 嘉鄉 無糖豆漿, 家樂福 藍莓, 7-11 卡波納拉義大利麵, 培根, 7-11 酸菜豬血湯, 海瑞 原味豬肉貢丸, 豬血, 白蘿蔔, 油豆腐, 全聯 珍珠芭樂, 全聯 聖女小蕃茄. 간식/기타: 全聯 聖女小蕃茄, 家樂福 藍莓, 全聯 珍珠芭樂. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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