2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1012 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 73.13g.
아침 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Булочка с Изюмом. 저녁 식사: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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