2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1906 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 177.67g.
점심 식사: 공기밥, 새우젓, 쌈장, 마늘, 양파, 석박지, 배추겉절이, 순대국. 저녁 식사: 삶은 계란, 올리브기름, 레몬즙, 시금치나물, 해표 식용유, 볼락, 현미밥. 간식/기타: 에블루션뉴트리션 웨이 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛, 방울 토마토, 카누 카누, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 홈플러스 THE 프리미엄 매일견과. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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