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올바른생각
올바른생각
2019년 03월 가입함
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31
체중기록
시작체중
73 kg
지금까지 감소한:
5.1 kg
현재 체중
67.9 kg
성과:
주 0.4 kg 증가하기
목표 체중
68 kg
남은양:
0.1 kg
팔로우
상승다이어트중
월~금-전신 무분할 / 토,일-런닝 or 등산
음주는 하게되면 주1회만하려고 노력할것!
Goal.올해안에 체지방률 15%↓/골격근량 3kg↑
200817 Start! 201201 stop..
210720 Restart! 211201 stop..
220429 Restart!
Aim high!
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