2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1699 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 233.89g.
아침 식사: 훈제 연어, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐감자, 상추. 점심 식사: 남양 요구르트, 피클, 우엉조림, 김치, 생선까스, 부대찌개, 현미밥. 저녁 식사: 서울우유 서울우유, 고추장, 아시아 배, 요플레 바이오플레 사과, 두부부침. 간식/기타: 후버 사과 주스, 롯데 마가렛트 오리지널, 에스프레소 커피. 더보기
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안정된 체중
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