2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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3326 kcal
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지방: 154.25g | 단백질: 172.35g | 탄수화물: 300.04g.
아침 식사: KANU 美式咖啡, 草莓, 水煮蛋. 점심 식사: 長興 麻辣湯頭料理, 長興 麻辣臭豆腐, 青花菜, 善美的 台灣鯛魚腹片, 全聯 牛番茄, 鮮饗家 鳳尾蝦仁, 炒菠菜, 鮭魚. 저녁 식사: Big john 黃金黑麥-優格起士麵包, Big john 黃金黑麥-優格鳳梨, Big john 優格榛果巧克力, Big john 黃金黑麥-優格芋頭起士, Big john 黃金黑麥草莓優格, 原味時代 減醣草莓乳酪貝果, 原味時代 貝禮詩奶酒貝果. 더보기
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안정된 체중
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