2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1845 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 255.18g.
아침 식사: 찐감자, 알라 크림치즈 플레인, 사과, 훈제 연어, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 단무지, 치즈돈까스, CJ 가쓰오 우동, 어묵. 저녁 식사: 서울우유 서울우유, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 요플레 바이오플레 사과, 찐감자. 간식/기타: 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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