2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
|
1975 kcal
|
지방: 45.02g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 305.88g.
아침 식사: 디카페인 커피, 훈제 연어, 서울우유 서울우유, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 점심 식사: 단무지, 미소된장국, 초밥, 참치초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥. 저녁 식사: 청정원 스위트콘, 토마토파스타, 크림 파스타, 피클, 새우 튀김, 포메인 쌀국수. 간식/기타: 사과, 요플레 바이오플레 사과, 롯데 빠다코코낫, 서울우유 서울우유, 커피. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|